所謂“胎毒”，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為在嬰兒皮膚上的皮疹現象，嬰、幼兒瘡癤、疥癬、痘疹等病統(tǒng)稱胎毒，這種病癥可能與母親的內熱體質有關。

孕婦如何去胎毒？

　　1、注意飲食營養(yǎng)結構

在懷孕的時候最好是能夠多吃一些新鮮的蔬果，飲食主要是以清淡為主，多吃豆類的食物，保證自己的營養(yǎng)獲取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不會太高了。

　　2、每天適當補充水分

　　孕婦懷孕的時候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，這對于準媽媽和寶寶來說都是非常好的。最好是能夠采用少量多次的方法飲水，這樣對身體是最好的。
　　3、適當吃一些清火食物

　　孕晚期就應該適當吃一些像綠豆湯、蓮子粥這些清火的食物，能夠有效地去除胎毒，比如綠豆煲老鴿湯，加少許陳皮，好味又清熱。
　　4、保持充足的睡眠時間

　　充足的睡眠是去除的胎毒的重要條件之一，睡得好人體的代謝功能才能維持正常運作，能夠有效幫助胎兒去除胎毒，所以在懷孕的時候千萬要睡得好。

　　5、注意生活規(guī)律

　　懷孕的時候一定要有一個良好的生活習慣，注重勞逸結合，不要一直躺著也不要一直做勞累的工作。

　　6、切忌盲目去胎毒

　　千萬不能隨便買藥物來去胎毒，避免影響到胎兒的正常生長和健康。